RESSOURCEMENT COEUR-CORPS-ESPRIT
Créé en Inde en 1995 par le Dr. Madan Kataria, le yoga du rire est aujourd’hui mondialement pratiqué. Il s’agit d’un concept unique alliant des exercices ludiques à des respirations de yoga. Cette pratique magique détend le corps et l’esprit tout autant qu’elle les vivifie.
-ACCESSIBLE À TOUS-
Pour renouer avec son cœur d'enfant.
Adultes et aînés. (enfants, ados et multi-âge, ça dépend des contextes)
OÙ: Atelier disponible à Montréal et ses alentours. Aussi partout au
Québec, moyennant des frais de transport, d’hébergement et de repas.
BIEN-FAITS CONNUS ET RECONNUS
Au niveau relationnel et professionnel: Pour l’esprit d’équipe, la complicité, de meilleures résolutions de problèmes, des relations plus détendues et constructives, des rapports sociaux plus harmonieux et une créativité accrue en toutes choses…
Au niveau psychique: Plus grande confiance en soi, bonne humeur accrue, amélioration des fonctions cognitives, anti-stress et antidépresseur naturel, accroit la créativité, évacue les émotions telles que la colère, la peur, la culpabilité…
Au niveau physique: Favorise la détente, le relâchement musculaire qui soulage les maux de tête et les douleurs physiques… Augmente l’énergie, renforce le système immunitaire, diminue l’hypertension, procure un meilleur sommeil, bon pour la santé de tous les organes, etc.
